一篇给 Claude Code 新手的命令速查教程
刚装好 Claude Code，打开终端，闪烁的光标静静等待输入。接下来的几分钟，你大概率会撞上这几个高频困惑：默认跑着 Sonnet，想换 Opus 该怎么操作？对话一长就卡顿，听说有 /compact 但拿不准时机；AI 一通猛改把项目改崩了，能不能一键回滚？每个教程都喊你写一份 CLAUDE.md，这文件到底是干啥的？想跳过每次手点的确认，让 AI 自己跑测试、跑构建，有没有现成方案？
这些问题的答案，全部藏在 Claude Code 的命令系统里。60+ 条命令按场景分了 8 个大类，本文先把那张密密麻麻的官方速查图翻译成人话，再挑出最常用的几组示范怎么搭配着用。建议先收藏，后续随时翻查。
命令的基本规矩：只认行首的斜杠
在消息最开头敲 /，会自动弹出所有可用命令，继续打字则自动过滤。例如敲 /comp 就能快速定位 /compact 和 /config。
但有个铁律：斜杠命令只在消息首字符时生效。前面已经有别的文字，AI 会把整个内容当成普通文本读。
带参数的写法很自然：
/model opus
/effort high
/btw 这个项目的 Node 版本要求是几？
记好这一条，下面的分类速查就都能直接对照用了。
一、会话与上下文：省 Token、防串戏
Claude 的回答质量，70% 取决于它"看到"的上下文。这一组命令控制它能看到什么、看到多少。
/clear — 清空当前对话
旧任务收尾、准备开新功能时，第一件事敲 /clear。所有旧讨论一笔勾销，AI 不会再被前面的代码思路带偏。别名 /reset 和 /new。
注意：/clear 不会动 CLAUDE.md 和已加载的 skills，那些属于项目级记忆。被清掉的只是当前这一通对话。
/compact — 压一压，腾出空间
长对话快撑不住时，比 /clear 更温和的选择。它把前面 N 轮对话提炼成一份精简的"技术摘要"，Token 占用大幅回落，关键信息仍然保留。
/compact 重点保留我们对认证模块的设计决策
带一段 focus instruction，让它知道哪部分不能丢。
/context — 看看上下文吃了多少
输入 /context，Claude 会用一张彩色网格告诉你：系统提示占多少、skills 占多少、历史对话占多少、还有多少富余。一旦看到接近 80%，就该 /compact 了。这是防止 AI 突然"失忆"的经验法则。
/resume — 接回历史会话
昨天写到一半的活，今天回来继续。不带参数时开交互式选择器；带 ID 或会话名也行。/background 推到后台的会话也会列在里面，标着 bg。别名 /continue。
/branch — 开个平行宇宙
主线对话顺畅，但想试一个激进重构又怕翻车：
/branch 试试用 Zustand 替换 Redux
分支出去后，主线原封不动。实验失败就 /resume 回主线。别名 /fork。
/btw — 顺嘴问一句
正在写核心业务，突然想问"这个依赖最新版是几"：
/btw axios 最新稳定版本是多少
AI 答完直接回到主线上下文。本质是给主线对话开了个临时通话，不污染主对话记忆。
/rewind — 时光倒流
最关键的"撤销键"。/rewind 回到之前任意一个检查点，特别适合 AI 一连改了 8 个文件、跑起来全崩、你也忘了到底改了啥的时候。别名 /checkpoint 和 /undo。
这一类还有：
- /rename [新名字] — 给会话改名，方便 /resume 时认
- /export [filename] — 把对话导出成纯文本，归档或复盘
- /recap — 一句话总结当前进度
- /goal <condition> — 设个目标，AI 跨多轮一直推进直到达成
- /focus — 全屏模式下只显示最后一次问答
二、代码开发：从规划到验证一条龙
这一组是干活时按得最多的命令。
/plan — 先想后做
跨多个文件的大改动，先 /plan 再说：
/plan 把所有 axios 调用改成 fetch，统一错误处理
AI 会列出受影响的文件、改动顺序、潜在风险，完全不动代码。你点头确认后再退出规划模式执行。实际收益不是省时间，是省返工。
/diff — 看看到底改了啥
/diff 弹出一个交互式 diff 浏览器，左右键切换 git 整体 diff 或 AI 单轮改动，上下键浏览文件。速度比打开 VS Code 看 diff 还快。
/review、/code-review、/security-review — 三道关
提交前的标准动作：
- /review [PR] — 本地代码评审，挑 Bug 和坏味道
- /code-review — 专扫正确性 Bug，可用 effort 级别调强度（如 /code-review high）
- /security-review — 安全审计，找注入、硬编码密钥、权限漏洞
老版本里的 /simplify 已合并进 /code-review，旧名字仍兼容。
/run 和 /verify — 让 AI 真跑起来验证
AI 写完代码说"应该好了"，让 /run 真启动一下。它会读 package.json、Makefile 之类的配置，把 App 跑起来，自己驱动它看一眼是否真生效。
/verify 更进一步：构建、运行、观察结果，不靠测试和类型检查兜底，直接看 App 真实表现。
如果项目启动姿势复杂（要数据库、要 env、要前端编译），先跑一次 /run-skill-generator，它把启动配方记成项目级 skill 存到 .claude/skills/run-<name>/，以后 /run 和 /verify 都按这个配方来。每个项目跑一次就行。
/add-dir — 临时加目录
工作中突然要参考另一个仓库：
/add-dir ~/code/another-project
当前会话就能读那个目录的文件。/clear 不会清这个加进来的目录，要清得用 /permissions 里的工作目录管理。
/copy — 复制上一条回答
最后一条 AI 回复有代码块？敲 /copy 弹选择器，可挑单个代码块或全部内容到剪贴板。要复制倒数第二条用 /copy 2；选择器里按 w 还能直接写到文件里，SSH 远程开发时特别好用。
三、智能体与并发：让 AI 自己组队干
这一类是 Claude Code 的"高阶玩法"，初学者可以先扫一眼，知道有这些功能就行。
/batch — 大任务拆并行小队
/batch 把 src/ 下所有 React class 组件迁移成函数组件
先研究代码库，给一份执行计划。你点确认后，每个小任务在独立的 git worktree 里并行跑，跑完各开一个 PR。要求项目是 git 仓库。一个早上跑完一个跨 30 个文件的迁移，并不是夸张。
/agents — 管子智能体
子智能体（subagent）是 Claude Code 的多角色系统：可以预定义"测试专家""安全专家""重构专家"等专项 agent，主线对话遇到对应任务时，主 Claude 把活派给它们。/agents 打开管理面板，新建、改 agent 的工具权限。
/tasks — 看后台跑啥呢
后台任务列表。/batch 派出去的子任务、/background 推到后台的会话、/loop 在循环跑的活，全在这里。/bashes 是别名。
/background — 把整个会话踢到后台
/background 继续跑测试，跑完发我通知
腾出来给你干别的。后面用 claude agents 命令在终端外查状态，或用 /resume 拉回前台。别名 /bg。
/loop — 定时循环
/loop 5m 检查部署状态，部署完了告诉我
每 5 分钟跑一次。不指定 interval，Claude 会自己控节奏。也可把循环里要做的事写在 .claude/loop.md，命令什么都不带就执行那份。别名 /proactive。
/schedule — 云端例行任务
/schedule 让 Claude 一步步配置一个云端例行任务：每周一早上 9 点扫一次依赖更新、每天午夜跑一次安全审计……跑在 Anthropic 云上，不占本地资源。别名 /routines。
这一类还有：
- /autofix-pr [prompt] — 监听当前分支 PR，CI 挂了或评审有意见就自动修，需要 gh CLI
- /teleport — 把 claude.ai 网页版会话拉进当前终端继续聊。别名 /tp
- /remote-control — 反过来，把当前本地会话开放给 claude.ai 远程接管。别名 /rc
- /ultraplan <prompt> — 在云端 sandbox 起一个深度规划任务，浏览器审阅后再打回终端执行
- /ultrareview [PR] — 多 agent 深度评审，包含 3 次免费配额（Pro/Max）
- /stop — 附在后台会话时停掉它（要保留 transcript 用 /exit 脱离即可）
四、模型与算力：在速度与深度之间挑一个
/model — 切模型
/model opus
/model sonnet
/model haiku
不带参数会开选择器。普通搬砖、改 Bug、写测试用 Sonnet 就够；遇到逻辑绕的算法、跨多文件的架构题，切 Opus。在选择器里某行按 d，可把这个模型设成新会话默认。
/effort — 思考强度
/effort high
可选 low / medium / high / xhigh / max，越往上 AI 越深度思考，但响应更慢、Token 更贵。auto 会重置为模型默认。
不带参数会弹出交互式滑块，左右键调，回车确认。改完立刻生效，不用等当前回答跑完。
/fast — 极速流
/fast on
牺牲一些复杂推理换响应速度。聊设计、聊架构不要开；写脚手架、改 boilerplate 时开着挺爽。
/config — 设置面板
主题、默认模型、输出风格、编辑器模式（包括 Vim 模式）都在这里。/settings 是别名。
注意：老版本里有个独立的 /vim 命令，新版本已合并到 /config → Editor mode，找不到不要慌。
/output-style — 输出风格
让 AI 回答得更简短直接，或者更详尽冗长，按场景选。
五、项目记忆：让 AI 记住你的规范
这一类是 Claude Code 的灵魂，也是新手最容易忽略的部分。
/init — 给项目一份记忆
第一次进项目，先跑：
/init
生成一份 CLAUDE.md，每次启动 Claude Code 都会自动加载。里面通常写：
- 项目用什么语言、什么框架
- 怎么编译、怎么测试、怎么 lint
- 有没有特殊约束（不要引入新依赖 / 不要动某些目录）
- 团队规范（命名风格、commit 信息格式、分支策略）
写得越具体，AI 越听话。
/memory — 编辑记忆文件
/memory 直接打开 CLAUDE.md 编辑。也能在这里管理"自动记忆"——Claude 会从对话里抽取它认为有价值的事实自动追加进来，你能看着、删着、改着。
实操技巧：每次发现 AI 又踩了同一个坑，立刻 /memory 把这条规则加进去。下次它就记住了。
/skills — 看技能、管技能
/skills 列出当前会话能用的所有 skill：用户级、项目级、插件带的。按 t 按 token 占用排序，按空格隐藏不想让 AI 看到的，按回车保存。
这一类还有：
- /insights — 分析开发会话，找出高频摩擦点和架构演进规律，复盘神器
- /team-onboarding — 从近 30 天的使用历史，生成一份团队新人入职指南
- /fewer-permission-prompts — 扫历史，自动给常用的只读 Bash 命令和 MCP 工具加白名单，少弹窗
- /claude-api — 载入 Claude API SDK 参考文档，还能 /claude-api migrate 自动升级旧代码到新模型
- /powerup — 交互式小课程 + 动画演示，挖一些你不知道的功能
六、诊断与计费：看花了多少、坏了去哪修
/usage、/cost、/stats — 看账单
订阅用户看：每日额度用了多少、剩多少、连续打卡多少天。按量付费用户看：当前会话花了多少美元。/cost 和 /stats 都是 /usage 的别名，/stats 默认打开 Stats tab。
/usage-credits — 触顶后续命
订阅额度炸了想继续工作？/usage-credits 配置一下，超额后自动按量付费继续。这条命令以前叫 /extra-usage，新版本改名了。
/doctor — 环境一键体检
装完发现不工作？升级后行为变怪？/doctor 逐项检查 CLI 安装、二进制依赖、Node 运行时、网络连通、配置文件是否正常。每项前面有状态图标，按 f 让 AI 自动尝试修复有问题的项。
/status — 看当前状态
/status 打开设置面板的 Status tab：版本号、当前模型、登录账号、网络连接质量。AI 在回答中也能直接打开看，不用等当前回答跑完。
这一类还有：
- /debug [description] — 开启调试日志，定位问题。写明描述能让分析更聚焦
- /heapdump — 写一份 JS 堆快照到桌面，排查内存爆炸
- /release-notes — 交互式查看更新日志，挑版本看
- /help — 最简交互速查表
七、权限与扩展：管 AI 能动什么
/permissions — 自动放行
最值钱的一条命令之一。/permissions 打开权限管理面板，可配置：
- 把 git status、npm test、ls * 这类只读 / 安全命令设成自动放行
- 把 rm -rf 这类危险命令设成永远拒绝
- 给具体的 MCP 工具或 skill 单独配权限
第一周配一次，整个使用体验直接起飞。别名 /allowed-tools。
懒得手动配？跑 /fewer-permission-prompts，它从历史里找你常用的只读命令，自动列一份白名单写到 .claude/settings.json。
/sandbox — 沙盒隔离
/sandbox 开/关沙盒模式。开启后 AI 的代码执行被严格限制，碰不到宿主机文件系统外的东西。给陌生项目跑实验代码时建议开。
/mcp — 管 MCP 服务器
MCP（模型上下文协议）用来挂外部数据库、本地知识库、第三方工具到 Claude。/mcp 管所有 MCP 服务器的连接、OAuth 鉴权、状态检查。
/hooks — 看生命周期钩子
/hooks 查看当前配的工具事件 hooks。Hooks 能在文件保存、prompt 提交、工具调用前后等节点插入自动化逻辑（跑 lint、跑测试、发通知）。
/plugin — 管插件
/plugin 管理插件的安装、启用、禁用。Claude Code 的插件机制能打包 skills、MCP 服务器、hooks 一起分发。配套的还有 /reload-plugins，不用重启就重载所有插件。
八、账号、界面、个性化：一次配完管很久
这些大都装好的第一周配一次，之后基本不动：
/login//logout— 登录登出 Anthropic 账号/theme— 配色主题，包含 dark / light / 色盲友好（daltonized）/ ANSI 等/color [color|default]— 单独改提示符底条颜色，支持 red / blue / green / yellow / purple / orange / pink / cyan/terminal-setup— 一键配好 Shift+Enter 这类键位，VS Code、Cursor、Windsurf、Alacritty、Zed 用户必跑/keybindings— 直接编辑键位配置文件/statusline— 配状态栏，描述想要的效果，AI 帮你生成/scroll-speed— 调鼠标滚轮速度，全屏模式专用/chrome— 在 Chrome 浏览器中使用 Claude 插件/ide— 管 IDE 集成的状态/feedback [report]— 提 Bug 或反馈，自动附会话上下文（脱敏）。别名/bug和/share/exit— 退出。附在后台会话时只脱离不停止。别名/quit和/bye
不进交互模式：CLI 常用 flag
不进交互模式、从普通终端直接发命令也很高频：
# 接着上次最后一个会话继续
claude -c
claude --continue
# 单次任务，跑完就退
claude -p "扫一遍 src/ 里有没有重复的工具函数"
# 给文件喂进去让 AI 处理
cat logs.txt | claude -p "找出最严重的 5 条错误"
# 升级到最新版
claude update
几条最值钱的高频组合
知道单条命令是一回事，会搭配又是另一回事。下面这几组是天天在用的实战配方：
进新项目 = /init + /memory + /permissions
新项目第一天，三条命令配完，整周顺畅。/init 让 AI 知道项目长啥样，/memory 写清楚团队规范，/permissions 把常用命令免签。
大重构 = /plan + /effort high + /model opus
跨多文件的活，先用强算力规划，确认方案再切回 Sonnet 写代码。算力花在刀刃上。
长对话 = /context + /compact + /rewind
看占用、压一压、出错回滚。三连让你不必整天提心吊胆"AI 是不是又忘了上下文"。
提交前 = /code-review + /security-review + /diff
正确性、安全、改动范围三道关，比手动 review 快多了。
一改全崩 = /rewind
不要一行行去撤。一键回到刚才那个还能跑的检查点，重新开。
写在最后
Claude Code 的命令多，不用一次记住。先把下面这 10 条记熟，覆盖 80% 的日常场景：
/init 进新项目第一条
/memory 改项目记忆
/clear 开新任务前清场
/compact 上下文快爆了压一压
/plan 大改动先规划
/diff 看 AI 改了啥
/review 提交前检查
/rewind 改崩了一键还原
/model 切模型
/permissions 配自动放行
剩下的等用到了再回来翻速查图。命令不是越多越好，是用熟几个关键的才好。
祝你少弹窗、不返工、改不崩。